筋トレ
【質問箱 ～教えて！斎藤先生！～】
A. 補助的な筋トレはたまにやっていますが、以前よりは少なくなりました。ベーシックな腕立て、腹筋などです。怪我防止と身体パフォーマンス向上のため、筋トレよりもストレッチを重視しています。
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Hiroyuki Saito / Taiko Drummer
和太鼓奏者 斎藤広之 公式ホームページ Official website of Taiko Drummer, Hiroyuki Saito
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