腰回り

【質問箱 ～教えて！斎藤先生！～】

A. ねじりの運動ですね。下半身のストレッチ、下腹部を使う運動がオススメです。僕も絞りたいです笑
ストレッチ講座もやっているのでもしよろしければ笑

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Hiroyuki Saito / Taiko Drummer

和太鼓奏者 斎藤広之 公式ホームページ Official website of Taiko Drummer, Hiroyuki Saito

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